通院日


採血なかったせいか、
予約時間ピッタリに呼ばれました\(◎o◎)/
待つと思って持っていったドリンクは飲まずに持ち帰り。

で、次回、採血…

[PR]

# by kmaple | 2009-02-03 23:59 | リウマチの事

愛妻家の日ですって~♪

愛妻家の日
日本愛妻家協会が制定。

1月の1をIに見立て、「あい(I)さい(31)」の語呂合わせから。

で、パパさんが買ってきてくれたのがこれ↓ワ~イ
d0052979_14203066.jpg

[PR]

# by kmaple | 2009-01-31 13:51

丸井今井が…


子供の頃、今でいう
円山裏参道に住んでいた。
市電が丸井さん前に停まったよね。
丸井さんの市電に面した角のショーウィンドーが
とても、素敵で、いつも見とれていました。

いつの間にか市電もなくなりました。

丸井さんの昔からある一条館の1階
エスカレータ付近に噴水あったのよ~。

不思議な事に
他のデパートにはないものがあります。
上の階に広~い階段があるの。
非常階段みたいに
あっさりした作りじゃなくて
重厚感ある階段なの。


とうまんの機械を、
眺めていたこともありましたね。

私の子供の頃は、
デパートは、キラキラしたすてきな夢の空間。

きちんとした服(一張羅)で出かけました。
それだけ、デパートにお出かけして
食堂でお昼を食べるのは
特別でしたよ。


懐かしくは思うけど…
今は
色褪せています…

More
[PR]

# by kmaple | 2009-01-29 20:28

2-1(54)週目 メトトレキサート

リウマチのお薬服用するようになって二順目となりました。
もっと、よくなるように…

[PR]

# by kmaple | 2009-01-28 22:05 | メトトレキサート

メトトレキサート 2-1週


昨年2008年、
1月23日からリウマトレックス服用開始して1年経過。


初めて、薬飲んだ午後…
身体が全体だるいし
あちこち痛い。

ペットボトルのキャップが開けられなくなったり
指に力がはいらなくてホニャララして
ボールペンで字が書けないし…
歯ブラシも、しっかり、支えられなかった。

今、考えたら
一昨年、食器洗いのスポンジを絞る時に
指に違和感があったり
こんなに、スポンジ抵抗感あったっけ?
って不思議な感覚があったのよね~。

去年の困った事…


今は、字が書ける!
ペットの蓋も開けられる!
歯も、ちゃんと磨ける!

掃除機かける回数減った…(^_^;)

時々
肘や踝痛かったりするけど、
メトトレキサートの量は増えることなく経過中。
痛み止め、減っていきますように…

とにかく、
こうやって、毎日生活できることに感謝しています。


[PR]

# by kmaple | 2009-01-28 19:43 | リウマチの事

メリーポピンズ?

きょう、朝出かける時
雨で風も強くて
傘が飛ばされそうなくらい。
あげくに、地面はツルツル…

いつもより
歩く速度が落ちてました…
横断歩道でバス!
ちょうど、黄色になって
バスが横断歩道で停まってくれたから
間に合いました(ホッ)

メリーポピンズになって
飛ばされそうでした!
メルヘンな感じだけど
実際は、
ビュウゥ=========!!

歩道は、凹凸スケートリンク状態。
ところにより、シャーベット状態。


そしてそして
交差点…歩道から車道に出るところは
川か沼か湖です…

わたしだって、
ちょっと、前だったら
ぴょ~~~んって
ジャ~~~~ンプしながら
水溜りを避けれたけど…

なるべく、水の溜まってないところを選んだり
雪が残っていそうな場所を選んでみたり…
でも、上だけに雪が残っているだけで
ジャッブ~~~って…(>_<)

だから、普段は徒歩のところも
バス利用…
そうしたら、来ない~~~~!!
10分待ちました。

これじゃ、歩いても同じだったかな。
歩くより、水溜りにはまることもないし
滑ったり、傘が飛ばされそうになったりと
危険は避けれたと思うけどね…


[PR]

# by kmaple | 2009-01-23 15:06

お薬変更

マイスリー⇒デパス

More
[PR]

# by kmaple | 2009-01-23 14:26

メトトレキサート服用 53週目


昨日の雪かきの結果?踝・足首・肘・膝痛いデス。

もちろん、筋肉痛も…

疲れて疲れて…
朝、起きれなかった…
なんとか、お弁当は作りました。

眠くて眠くて…
お昼頃からお昼寝…
お昼寝、何ヶ月ぶり?

キッチンタイマー60分にセット。
長い?
でも、寝付くまでに時間かかるから…
やっぱり、疲れて眠いのに
横になったとたん
咳・咳・咳…

寝るなってこと?

かかとはず~~ん
だし
マットレスにあたる肘は痛いし…

ふぉえ~~~~…


ぐっすり、昼寝じゃなかったけど
ウトウトはできました。

少しは疲れ取れたかな…?

[PR]

# by kmaple | 2009-01-21 18:47 | メトトレキサート

重いよ~~~~~~

いきなり、凄い雪の量!
それに、水分の含んだ、ずっしり重いシャーベット雪。
地面付近はカキ氷の底(ご想像ください)状態です。

これを除雪するのか…
でも、融雪槽が使える時間にしなければぁ~~~~。

重いよ~(>_<)

あっ!
近くの四つ角で軽が埋まっている!
これじゃ、埋まるよね…
重量のあるトラックが通った跡は深い溝になっている。
それに、ザクザクだし…

「こんにちわ~はまってしまって、JAF待っているの」

ご近所の方でした…

なんとか、自宅前周辺を終わらせて家に入ろうとしたけど
まだ、JAF来ないみたい…

それに、道路の雪かきしている…

「何かお手伝いできます?」

どうも、JAFは、
はまっている車を出してくれるまでで
家には自分で運転しないといけないんだね。

で、通る道路の除雪しているの…
我が家の前も…

除雪…といっても、お向えのうちは
外出中らしく雪かきした形跡なし。
そこへ、除雪した雪を置くわけにいかないでしょう…

ってことは?

ワタクシ、
我が家の家の前の生活道路の雪を
我が家の融雪槽に入れました…

それくらいしか、お手伝いできませんし…


その後、JAFの方が着ました。

後ろを押してもらいながら
なんとか、敷地内に無事入れることができたようです。

More
[PR]

# by kmaple | 2009-01-20 18:20

人工涙液…目薬追加


とてもとても、目が乾きゴロゴロして目が開けているのが辛い…

乾燥中だからかな?

ドライアイの症状が強い…

で、Drにお奨めされて購入。
これは、保険ではなくて
薬局にDrが記載してくれたメモを出して
普通に購入です。
ヒアルロン酸をたくさん点眼するより
人工涙液を多く点眼するのがいいそうです。

防腐剤無添加のため
10日で使用後あまりは捨てるのですが
あまらないと思う…

d0052979_14223069.jpg

[PR]

# by kmaple | 2009-01-19 14:18

センター試験始まりましたね



きょうは、パパさんお仕事…
昨年から土日もよくお仕事が入ります^_^;


で、娘ですが…

いつもと同じ時間にお弁当もって登校…
本日は5時過ぎまで模試。









きょうから、センター試験ですね。

先日、
某国立大学の前を通ると
センター試験会場の看板が出ていた…と娘。
冬休みに行った予備校では
カウントダウンカレンダーがはってあり
現役生や浪人生が自習室でも
最後の力を振り絞って勉強していたらしい。

予備校の先生は
「来年のみなさんの姿がここにあります!」
と、どの先生も言われたとか。


きょうは、のんきに
「いってらっしゃ~い♪」
と送り出した私だけど…


TVのセンター試験関連のニュースを
シンクを磨きながら聞いていた…

来年は…
心臓がキュッってなりそう…


で、来年は…
一日、あちこち磨いていそうな気がする…



幸いお天気は穏やかです。

娘も受験生も
いい結果であるように…






ところで、バナナダイエットが流行だけど
受験生にもバナナってきのうの新聞に出ていましたよ。

消化吸収がよいので
お弁当の他におやつがわりに
ぜひ、そばかすのあるバナナを選んで持たせましょう~♪

って。

私も持たせました(^^)v


[PR]

# by kmaple | 2009-01-17 14:05

メトトレキサート服用 52週目

いいと思う~







セレコックス朝・夕1回2錠つきだけど…^_^;

More
[PR]

# by kmaple | 2009-01-14 19:16 | メトトレキサート

顎関節症



7~8年前から顎関節症とは言われていたけど
通っていた歯医者さんでは電気?治療。
症状が治まるまで週1回
ひと月~3月通院…
けっこう、大変でした…

縁あって今通院している口腔外科の歯医者さんに
薦められてマウスピースを作りました。

このマウスピースがね…

ほんと、気持ち悪くなるわ、ストレスかかるわ…

もっと、いいものないのかなぁ…



症状が強い時は
ソーメンすするのだって大変だし
おかゆを口にいれるスプーンだって厚く感じたりさ。

ゼリー(かんてん)飲料だって
けっこう顎に力が入るし…

とうふやスープばかり食べていられないです。

茶碗蒸しに入っているシイタケだって大変だったし。

いまだって、
痛さはやわらいでいるけど
違和感は払拭されないので
知らないうちに
症状のあるほっぺ(耳下)に手をあてている…

ベーグルやバゲット・生春巻き等、
好きな私は食生活に不満…
噛み応えあるものを食べると
即だるくなって
痛みが出てくるんだもん。

食べる=歯

って思うけど
顎を含めて口腔全体で食べるんだね。

顎関節症…
病気というほど大げさじゃないけど
患者さんには困った症状です…トホホ…



[PR]

# by kmaple | 2009-01-12 15:12

クエン酸の使い道

d0052979_18403125.jpg



大きいサイズ!

料理に使う?
お掃除に使う?

私は、口に含んで唾液腺を刺激するのに使います。

通っている口腔外科のDrからのアドバイスです。

顎関節症で
さらに、一昨年の春から
右に比べて左の唾液線から唾液が出にくい状態になっています。
前は小瓶を購入。
使い終わる頃には、唾液腺も右と同じくらいに
唾液の出方も良くなってきました。

それが…
去年11月あたりから、また、顎関節症の症状が強く出て
一時は、サンドイッチの厚さのあるものや
パスタや腰のある麺、
食べるのに苦労したよ…
リンゴはすりおろし。

口腔外科に行き、
また、マウスピースの日々…
でも、体調によってマウスピースを口に入れると
気持ちが悪くなる時もあるんだ(>_<)

その後、痛みは治まったものの、
左ほっぺた付近にだるさや腫れているような違和感…

診察で、唾液の出方が少なくなって入ることがわかりました。
で、地道にクエン酸で刺激してマッサージと相成りました。

パラパラとコップに入れて小さじ一杯程度のお水で溶き
口に含んで約10秒…

水溶きクエン酸を口から出して
口をゆすがず、
唾液腺(ほっぺた…耳の下辺り)をグイグイッて押しながらマッサージ。

ほっとくと、悪化して唾液腺が詰まり唾液が出なくなると…
穴を開けて?強制的に唾液を出すそうです。
でも、そうなると、自然に出なくなるって。


だから、自力で出す努力!あるのみ。

1日数回…
マッサージ中です。

いくぶん、楽になりました~♪

More
[PR]

# by kmaple | 2009-01-11 19:02

メトトレキサート服用 51週目


昨年最後にお薬忘れかけたので、
起きた時から「薬~薬~」
と自分の脳に言い聞かせました!

夫のお弁当を作り出す前に
バナナを食べて、無事、お薬服用できました。

他の事しているうちに忘れかねないもの。

More
[PR]

# by kmaple | 2009-01-07 15:55 | メトトレキサート

新年おめでとうございます




みなさまにとって
素敵な1年でありますように…


そして、私の

今年の目標

お薬を忘れない!!



[PR]

# by kmaple | 2009-01-01 01:02

メトトレキサート服用 50週目



あぁ~~~~
ついにやってしまった…

朝、普通に痛み止めや胃薬を飲んだけど…

肝心のメトトレキサート飲み忘れた!
忘れたことに気づいたのが朝10時。
慌てて服用。
12時間後っていったら
夜10時!

つまり、寝る時間がずれ込みます…

前日までは覚えていたんだけどなぁ。
明日は水曜日。
薬飲む日ってカレンダーにも書いてあるのに。


やっぱり、年末31日って慌しいのね…




お昼にお蕎麦食べた時に座った以外
朝から、ずっと、立ちっぱなしで、
午後からずっと、ダルイ。
身体が熱っぽいけど熱はなし。

夕食終わって
ようやく、少し回復。

食器の洗い物は
娘がやってくれました。





来年は、シャキシャキ動けるようになりたいな。








[PR]

# by kmaple | 2008-12-31 23:08 | メトトレキサート

お泊り苦手…


日帰り温泉は好きだし
お泊りするのも嬉しい!

More
[PR]

# by kmaple | 2008-12-30 23:10

誕生日~♪


ワタクシの誕生日024.gif
今回、市内の温泉に親子3人でお泊り。
小規模で、お安い宿でしたが
部屋食・お湯は源泉かけ流しでございます。
大きな浴槽(それでもジャグジー・普通の浴槽のふたつあり)はありませんが露天風呂もあります。
寒いので露天は入らなかったけど。

ここは、夏休みに一泊して
お安かったこと、
そのわりにお風呂もよかったので
また泊まりたいねぇと話していました。

普段、お風呂に入ると
肘や膝や踝が痛くなる…
ので、ちょっぴり、不安…
お風呂上りに膝にボルタレン・ゲルを塗ったけど
思ったほど、痛くなくて嬉しい!
新しい痛み止め効いているかな?

ただ、きょうは、以前のリンゲリーズにチェンジ。
もう、頭痛が酷くて我慢できない!
リンゲリーズ使用していた時は頭痛をあまり感じていなかったかな。
替えたら、バッチリ、スッキリ。
楽~~~~ふぅ。

ただ、お部屋が乾燥していて胸のあたりが怪しい気配なので
ずっと、マスク状態。

あっ、お風呂に入っていた時は
と~~~っても、楽でした。

温度・湿度…喘息には重要ですね。


以前は、外泊に必要なもの…
喘息の吸入だけだったのが
今は、数種類のお薬も必携デス。
ぜ~~~ったい、忘れては出かけられないわ。

More
[PR]

# by kmaple | 2008-12-29 21:46

超簡単焼きリンゴのアイス添え~



d0052979_21272084.jpg


いちょう切りしたリンゴを耐熱ガラス皿にのせ
レモン汁(レモン果汁)をふりかけ
ところどころにバターのかけらをのせ
砂糖・シナモンをふりかけて
温めたトースターで約20~25分くらい…

もっと、簡単…

3枚輪切りにして芯をくりぬいたリンゴを
一個ずつアルミ箔にのせ
レモン汁・バター・砂糖・シナモンをのせ
アルミ箔を包んで魚焼きグリルで焼きます。
上下で焼けるタイプで約15~17分くらい。

砂糖・シナモンの代わりの黒糖も美味しいデス。

More
[PR]

# by kmaple | 2008-12-28 21:33 | ハンドメイド

ナゾの体調


先週末から、軽く咳が出るようになって
吸入を増やしていた。

今週の
体調の記録を見ると…
ずっと、頭痛と咳(多くはない)と、
身体のだるさがあって
熱を計ると
毎日37度前後…

頭痛は偏頭痛かと思っていたけど…
違うみたい…

ショウガ入りレモネード飲んで
焼きミカンを食べて
身体を暖め中…

今まで痛くなかったけど
喉がヒリヒリする感じも出てきました。

マスクをしていると咳と喉のあたりも
いくぶん、楽。

24時間マスク中。

もう、寝ます。


[PR]

# by kmaple | 2008-12-27 23:29

白魔ですぅ


す、凄い…
としか表現が見当たりません…
雪の海をこいで出かける…感じです。

口腔外科(歯医者さん)に予約が入っていたけど…
悩む~~~~~
でも、年明けに私の都合のいい日がすんなり予約できるかどうか???
頑張って出かけました。
以外とバスが遅れなくて助かりました。
雪が多いだけじゃなくて気温マイナスで寒いんだもん…

それに、ここひと月、
顎関節症の調子が悪い…
顎がだるいし
ほっぺた腫れているっぽいし…

洗浄していただくためマウスピースも持参しました。

左の唾液腺…
唾液の出方が右と比べて、少ない…
また、クエン酸お口に含んでマッサージして
唾液を積極的に出すようにとお話しがありました。

マウスピースも厚みをつけて高くなりました。

原因?のひとつに
歯軋りしていると筋肉疲労するそうですが
マウスピースを見ると
歯軋りしている痕跡はないそうです。

これで、改善して
おモチが食べられるといいなぁ。


[PR]

# by kmaple | 2008-12-26 15:20

スコップ君

明日の雪かき指数

寒い一日になりそう…
雪かきはパスさせていただきます…

最近、午後から、急に指先が冷たくなって
身体はだるいし微熱…
首や肩や背中が痛くなって腰はだるいし
肘や膝の周囲は筋肉痛???

指先・身体を暖めて温かい飲み物飲んで、
ようやく、平熱に戻る…

風邪とも思えないしなぁ。


喘息の様子が怪しい…のが気になる…
吸入増やしているけど、
胸がざわざわ…
喉のあたりがざらざら…
今週は、わりあい、暖かい日が続いていたのにね。

さぁ、寝ようっと。


[PR]

# by kmaple | 2008-12-25 22:15

あれこれ…あれれ?



指が冷凍庫に入っている感じで冷たいよぉ―――
ふと、見ると、なんだか、白い????
爪の色が2色ゼリーみたいに二層になってない?
それとも、普通?いつも、こんなだったっけ??
なんだか、気になって携帯に残しておきました。

d0052979_043211.jpg


レンジ湯たんぽで手を暖めたり
ホット・ジンジャー&レモネードを作って
カップを両手でしっかり持って暖めて…
ようやく、普通に冷たい?くらいに戻ってきたのが
これ ↓

d0052979_0425519.jpg



携帯電話の小さなフォトフォルダで見た感じじゃ
違うような?
同じような?
よくわからなかったけど…

大きくして見ると
下の画像の爪はピンク色で、これが、普通よね?
上の画像は…白いかな…?

More
[PR]

# by kmaple | 2008-12-25 01:12

メトトレキサート服用 49週目

まぁ…相変わらず…

喘息…の季節を身体に感じます…

午後になるとだるいし…

[PR]

# by kmaple | 2008-12-24 23:02 | メトトレキサート

クリスマス・イヴ2


d0052979_21591593.jpg









d0052979_21594644.jpg


地域では有名なお菓子屋さんのケーキ。
我が家じゃ珍しくチョコ。

私は、子供の頃からチョコが好き(バタークリームが苦手だったの)。

娘は、生クリームとイチゴが好き。
でも、今年、お店の前のケーキを見て娘が生チョコがいいと♪

大変、おいしゅうございました(*^_^*)

More
[PR]

# by kmaple | 2008-12-24 22:13

クリスマス・イヴ

d0052979_14254485.jpg



先月から玄関には、
バザーで購入したクリスマスのトールペインが飾られていたので
すっかり、ツリーを忘れていました。

慌てて色々…きょう出しました。

でも、一人じゃ150センチのツリーを出すのは無理なので
70センチの卓上用?にしました。
窓辺に飾っています。
一応、電球もつけたので夜にはピカピカ!


d0052979_1426314.jpg




かわいいトナカイ君は
ピアノの先生からのいただきものです。
リビングのテーブル上で勉強中の娘を応援してくれています。



d0052979_14321051.jpg


ケーキを買って帰るパパさんを出迎える?
派手なクリスマスリボンも飾りました(^_^;)

サンタさん追跡プログラム
貼っておきますね。

今、どこかなぁ。

More
[PR]

# by kmaple | 2008-12-24 14:53

痛いヮ…


うううう…
膝は相変わらず
火傷したみたいだし…

踝はボルタレンテープ貼っていても
いだい~~~…

腕に力を入れると肘も痛いし…

午前中は、それほどでもなかったんだけど…

整形のDrが
「負担かけていないと思ってもブーツや雪道で
知らないうちに膝や足首に負担がかかっているんだよ」


きのう出かけたせいかな?
でも、歩いた距離なんて…
歩いたってほどじゃないけど…

午前中、洗濯と
久しぶりに思いっきり掃除機かけたせい?

その時は、別にたいしたことない、
負担をかけてもいないと思っても
「負担かかっているんだけど!!」
って、後から膝や踝がクレーム言ってるのかな(^_^;)

明日は暮れのご挨拶に出かけます…

「治った?」
って、また、聞かれるのかな…
治らないって知っているはずなんだけど…

多分、
「(痛いのが)治った?」
って聞きたいんだろうけど…
痛さも日によって違うんだよ…

実際の痛さより
気持ちのストレスのほうが辛い…


[PR]

# by kmaple | 2008-12-20 22:27 | リウマチの事

メトトレキサート 48週目服用



昨日、年内最後の内科受診でした。

炎症の数値は変化なし(素直に嬉しい)
アチコチ痛いけど…

着替える時に密着度が高いカットソー(ベロア素材とか)
ニットのゴム編部分がピッタリだったりすると
肘を通過するだけで痛いんだもん。

逆にいえば、
そういう衣類は避ければいいのか?

だからといって、
原因が服にあるわけじゃないんだよね…




この前の消化器Drからのお便り?で
痛み止め が
胃に優しいセレコックスに変更になりました。
でも…
お財布に厳しいお薬でございました(>_<)

胃に優しいけど
1年以上服用すると別の副作用が強いらしい…

ロキちゃんと違って
1日2回…
持続時間が長いって事?
痛くなくなれば自分で量を減らしていいそうです。

胃の修復のため
胃の薬も服用中…

More
[PR]

# by kmaple | 2008-12-17 17:05 | メトトレキサート

内科&整形受診

受付09:06
ちょっと出遅れたかなぁ。

採血受付09:16付近
順番モニターを見ると
待ち時間20分。

整形まで十分時間はあるから大丈夫ね。

採血担当した若い男性Dr?看護師さん?
私の出した左腕をなでさすっている…
以前、別の看護師さんにいわれたけど
左…血管かたいらしい…
なので、右見ていいですか?
って言われることもある…。

きょうの担当者はバッチリ!
採血後の、ず~~んっていう鈍痛もなし。
(翌日見たら採血痕すら、パッと見ただけではわからないほどでした)

すごい~~~~~!!



10:00予約だった整形に10分前に到着。
コートを脱いでベンチにやれやれと座…
った途端に呼ばれました!!
私だよね?
ヒャア~~~~!!

採血から戻ってきたばかりです~と
いう私に
「早くに来ているなぁって思って、一度呼んだんだけどね~」
「失礼いたしました(__)」
「イヤイヤ~大丈夫~」

膝痛いのも踝(足首)痛い話をした。

診察

Dr「痛いのここ?」
メ「イタ(>_<)」
Dr「ここも?」
メ「痛―!(>_<)」

Dr「ア~~~~~♪」

(-_-;)もしもし…先生笑ってます?

膝はヒアルロン酸の注射どうするか?
だけど、もう少し様子見る事になりました。
できるだけ痛い事は先延ばしにしたい…ワタクシでございます…

「この一年、歩けなくなる事もなく過ごすことができました。
ありがとうございます。
よいお年をお迎えくださいませ」

「メープルさんもね。
来年は走れるようになるといいねぇ。
お大事に~」

暮れの恒例ご挨拶よね。

内科へ~GO~

なんだか、あまり混んでいない?
この曜日、年内最後だよ?

それでも、見た感じと実際違うこともあるしね。
ひとりの患者さんを診る時間にもよるだろうし…

予約時間が近づいてきた…けど…
う~~ん…
きょうの待ち時間はどのくらいかなぁ??
おトイレ行っておくほうがいいかなぁ…
どれだけ、待つかわからないし…
次、誰か呼ばれたら、速攻でトイレだ!

「メープルさん」
「エッ私?(@_@;)」
予約時間ピッタリです!

キャア~~~!慌ててコート畳んで立ち上がりました!
挙句にお口潤うガム噛んでいたのを出して…アセアセ(・・;)
トイレに向うべくコートは着てしまっていたんもん。
ひとりで、ジタバタ…

こけつまろびつ…?
って、こういう状態をいうのねぇ…

血液検査…〇

つまり、わたしの中の痛さの
度数は上がっているけど(痛み止め飲んでいるわけだから)
血液検査では炎症なし。
(炎症のある患者さんの痛さって…想像すると…(・・;)痛そう…)

こちらでも
暮れのご挨拶をして診察室を後にしました。

会計も…
薬局も…
普段より、混んでいません…

この順調さっていったい?
ナゾだわ…

もしや、年末慌しい…
とか、
混んでいるかも…
と思って
年明けの診察にした患者さんが多かったのかしら?

[PR]

# by kmaple | 2008-12-16 22:31 | リウマチの事